האם את מרגישה לא מוערכת על ידי בן זוגך כאשר את עושה הכל למען הזוגיות אך לא מקבלת את ההערכה שמגיעה לך?

אלה שלושת הטעויות הנפוצות שגורמות לך לתסכול רב כל כך:

1. נמנעת – את לא קשובה לעצמך, לא עומדת על שלך ונמנעת מכל פעולה שעלולה ליצור ריב או מחלוקת, מה שמוביל אותך לביטול עצמי ובעיקר וויתור על קולך.

כיצד לנהוג? עצרי רגע ותשאלי את עצמך מה את מרגישה? מדוע את מגיבה כך, או לא מגיבה כלל? ארגני את מחשבותייך ואמרי לבן זוגך בצורה חד משמעית וברורה את עמדתך, ברגע שתתני מענה בזמן אמת בכל פעם שתצוץ אי הסכמה, תוך זמן קצר תגלי שהצד השני מתחיל לכבד את עמדתך ונחישותך ואת היכולת שלך לקחת אחריות ולקבל החלטות.

2. כועסת ולא מתמללת – אם את הופכת את הכעס לשתיקה מתמשכת בתקווה שהוא יבין לבד למה, את מחטיאה את המטרה, בן זוגך לא קורא מחשבות ואם תמשיכי בקו הזה, עם הזמן הוא יפתח אדישות וחוסר הערכה כלפייך, כי הוא יידע מראש כיצד כל וויכוח או ריב ביניכם עלול להסתיים.

כיצד לנהוג? – לוקחים אחריות ומנהלים את האירוע, תקבעי איתו מועד לשיחה ושקפי לו שאינך מסוגלת לנהל כרגע שיחה כי את כעוסה ופגועה כרגע, אך חשוב מאד שתנהלו שיחה על מנת לפתור את הדברים. קחי החלטה שמרגע זה אין שתיקות יותר! מהסיבה הפשוטה שהן רק גורמות לריחוק ומעכבות את הקשר ביניכם. כשתלמדי בכל וויכוח או מריבה לנהל את האירוע, תגלי שהצד השני מגיב לך אחרת ומשתף פעולה מתוך רצון הדדי לפתור את המחלוקות ביניכם.

3. את מוותרת על הזמן שלך – חשוב מאד לעשות דברים יחד כזוג, אך חשוב לא פחות לשמור על הזמן האישי שלך. כשבן זוגך רואה שאת לא מכבדת את זמן האיכות שלך, את בעצם מעבירה לו מסר שהזמן שלך לא חשוב.

כיצד לנהוג? – תחליטי שהזמן שלך הוא שלך והפכי זאת לערך עליון, הגדירי לוחות זמנים מול בן זוגך, תפתחי לעצמך תחביב שאת אוהבת או תירשמי לחוג, תיפגשי עם חברות או אנשים שנעים לך בחברתם. זו דרך נפלאה להטעין מצברים ולחוש תחושה נפלאה של חופש. כשבן זוגך יראה את ההשקעה שלך בעצמך, הוא יפסיק לזלזל ויתחיל להעריך את מי שאת
מהסיבה הפשוטה שאת מעריכה את עצמך ואת הטוב שלך.